15 façons dont le poisson réduit le stress et améliore la santé mentale

Malheureusement, ce n’est un secret pour personne que les problèmes de santé mentale sont à la hausse ici aux Etats-Unis. Environ 1 Américain sur 5 connaîtra des problèmes de santé mentale cette année.

Une recherche de l'Université Deakin de Melbourne suggère «Le contact avec la nature peut constituer une stratégie efficace à l'échelle de la population pour prévenir les problèmes de santé mentale».

Une de ces formes de thérapie étant:

Thérapie assistée par les animaux.

Thérapie assistée par les animaux et garde d'animaux de compagnie, a été montré être un traitement efficace pour les problèmes de santé mentale et autres problèmes de comportement.

Dans l'infographie suivante, nous explorons comment garder du poisson peut réduire le stress et améliorer la santé mentale.

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<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Références

1. Réseau HCR
2. L'épicéa
3. NAMI
4. L'environnement et la santé mentale Un guide pour les cliniciens
5. Place pour animaux de compagnie
6. Université d'Exeter
7. BBC
8. Biote marin et bien-être psychologique
9. Inclusion avec la nature: la psychologie des relations homme-nature
10. Nature saine des gens en bonne santé
11. Aquariums Biota
12. Effet des aquariums sur les patients en thérapie électroconvulsive
13. Université de Plymouth
14. Réduction de l'anxiété et de l'inconfort pendant la chirurgie dentaire
15. Avantages potentiels de la propriété d'un animal de compagnie dans la promotion de la santé
16. Santé mentale Amérique

Conclusion

Saviez-vous que garder des animaux de compagnie pourrait améliorer votre santé mentale?

La pisciculture peut non seulement être un passe-temps incroyablement gratifiant, mais elle peut également avoir un impact mesurable sur votre bien-être émotionnel.

Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous votre expérience de la pisciculture ...